Ludzkie ciało jest maszyną, która podlega zużyciu. To zużycie, nieodwołalnie związane z wiekiem, jest wprawdzie nie do uniknięcia, ale da się je znacząco ograniczyć. Stawy, ruchome elementy mechaniczne układu kostnego, podlegają szczególnie szybkiemu zużyciu. Nic dziwnego, w końcu działają na nie potężne przeciążenia. Aby zapobiec uszkodzeniom, należy dbać o odpowiednią profilaktykę, spożywac bogate w kolagen produkty spożywcze, a także pomyśleć o prawidłowej suplementacji.
Jak wzmocnić stawy?
Stawy są zbudowane z tkanki chrzęstnej, której podstawowym budulcem jest kolagen. Produkty zawierające kolagen to przede wszystkim mięso i buliony gotowane na kościach. Przyjmowanie kolagenu pozwala na przyśpieszenie procesów regeneracji stawów jednak dieta czasami nie wystarcza; zresztą codzienne spożywaniu tłustych bulionów może obbrzydnąć nawet największym miłośnikom tego typu zupy. W takiej sytuacji dobrym rozwiązaniem są bogate w kolagen i chondroitynę preeparaty dostępne w aptekach.
Przeczytaj również:
Dowiedz się jak ściągnąć soczewki
Wady wzroku dotykają znaczną część społeczeństw, jednakże wraz z rozwojem medycyny, ludzie nauczyli się jak ograniczać ich skutki poprzez okulary, czy też przez soczewki kontaktowe. Aczkolwiek pierwsze chwile ...
Skuteczna mikrodermabrazja w salonie Ce-Ce
Idealnie gładka skóra to jeden z najważniejszych elementów zadbanej kobiety, ale nie zawsze udaje się osiągnąć satysfakcjonujące rezultaty w domu, stosując tradycyjne peelingi, nawet jeśli robi się to bardzo ...
Pastylki do ssania Fiorda
Dolegliwości gardła bardzo często uprzykrzają nam życie - szczególnie w jesienne i zimowe miesiące, jednak nie jest powiedziane, że nie mogą nam przytrafić się w cieplejsze, wiosenne i letnie miesiące. Takie ...
Konkurencyjność cenowa usług dietetycznych
Stosunkowo niska cena konsultacji w poradni dietetycznej sprawia, że ludzie coraz chętniej decydują się na tego rodzaju rozwiązanie. Jeszcze do niedawna wiele osób wstydziło się rozmawiać o swoich problemach z n...
Postępowanie w sytuacji, gdy niemowlę cierpi na zaparcia
Prawidłowe żywienie dzieci nie powinno powodować żadnych niepokojących objawów. Niestety, czasami nawet niemowlęta odczuwają bolesne zaparcia. Przyczyny tego stanu mogą być różne. Najczęstszą z nich, oczywi...