brak zdjęcia
Najlepsze dostępne źródła kolagenu
Dodane: 2017-12-11 Kategoria: Kondycja / Leczenie

Ludzkie ciało jest maszyną, która podlega zużyciu. To zużycie, nieodwołalnie związane z wiekiem, jest wprawdzie nie do uniknięcia, ale da się je znacząco ograniczyć. Stawy, ruchome elementy mechaniczne układu kostnego, podlegają szczególnie szybkiemu zużyciu. Nic dziwnego, w końcu działają na nie potężne przeciążenia. Aby zapobiec uszkodzeniom, należy dbać o odpowiednią profilaktykę, spożywac bogate w kolagen produkty spożywcze, a także pomyśleć o prawidłowej suplementacji.

Jak wzmocnić stawy?

Stawy są zbudowane z tkanki chrzęstnej, której podstawowym budulcem jest kolagen. Produkty zawierające kolagen to przede wszystkim mięso i buliony gotowane na kościach. Przyjmowanie kolagenu pozwala na przyśpieszenie procesów regeneracji stawów jednak dieta czasami nie wystarcza; zresztą codzienne spożywaniu tłustych bulionów może obbrzydnąć nawet największym miłośnikom tego typu zupy. W takiej sytuacji dobrym rozwiązaniem są bogate w kolagen i chondroitynę preeparaty dostępne w aptekach.

Określ problem





Przeczytaj również:

Skuteczny sposób na świeży oddech - czy istnieje?

Co można zrobić, by przez cały dzień mieć świeży oddech? Z pewnością pytanie to zadaje sobie wiele osób, gdyż olbrzymia liczba ludzi ma problem z nieprzyjemnym oddechem. Problem ten jest tak nasilony, że pows...

Skuteczny sposób na świeży oddech - czy istnieje?
Hemel - kupuj tylko zdrowe kosmetyki

Przemysł kosmetyczny wart jest obecnie setki miliardów dolarów, które zarabia się na różnorodnych produktach. Dla tych, którym zależy na naturalnym składzie kosmetyków, najważniejsze jest to, czy nie zawieraj...

Hemel - kupuj tylko zdrowe kosmetyki
Postępowanie w sytuacji, gdy niemowlę cierpi na zaparcia

Prawidłowe żywienie dzieci nie powinno powodować żadnych niepokojących objawów. Niestety, czasami nawet niemowlęta odczuwają bolesne zaparcia. Przyczyny tego stanu mogą być różne. Najczęstszą z nich, oczywi...

Postępowanie w sytuacji, gdy niemowlę cierpi na zaparcia
Rehabilitacja dzieci = szybki powrót do zdrowia!

Dziecko to skarb - najcenniejszy, jaki posiadamy. Niestety, niejednokrotnie, choć nie wiadomo jak, byśmy się starali, nasze pociechy ulegają wypadkom. Nie zawsze jest to tylko drobne skaleczenie. Niekiedy jest to co...

Rehabilitacja dzieci = szybki powrót do zdrowia!
Owrzodzenie i odleżyny pomoże usunąć JJ Capricorn

Niektórzy pacjenci muszą spędzać bardzo wiele czasu w łóżkach i zdarza się, że z różnych względów leżą u siebie w domu. W takiej sytuacji mogą powstać na ich ciele różnego rodzaju komplikacje takie, ja...

Owrzodzenie i odleżyny pomoże usunąć JJ Capricorn